Aussi connu sous l'acronyme TDAH, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est un trouble mental caractérisé principalement par des difficultés de concentration, de l’hyperactivité et des comportements impulsifs. Les premiers...
Continuer la lectureVous avez sans doute remarqué que certaines personnes semblent avoir besoin d’un sommeil interminable, tandis que d’autres bondissent du lit après seulement quelques heures de repos ? En effet, la quantité de sommeil nécessaire varie beaucoup d’un in...
Continuer la lectureLa pratique régulière d’exercices physiques joue un rôle essentiel dans la prévention et le contrôle des maladies cardiovasculaires (MCV). Ces maladies sont l’une des principales causes de mortalité dans le monde. Pourtant, l’activité physique s’avèr...
Continuer la lectureLes maladies cardiovasculaires figurent parmi les principales causes de décès dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). En France et ailleurs, des millions de personnes souffrent de troubles liés au cœur et aux vaisseaux sanguin...
Continuer la lectureLe jeûne intermittent (JI) est devenu l’un des sujets les plus discutés dans le domaine de la santé et de la nutrition. Bien qu’il ne soit pas une nouveauté — nos ancêtres jeûnaient déjà involontairement en raison de la rareté des aliments —, cette p...
Continuer la lectureLe cœur est ce fidèle ami qui travaille jour et nuit sans se plaindre. Mais, comme tout bon compagnon, il a ses limites. Lorsqu’il va mal, il ne fait pas immédiatement de scandale — il envoie des signaux, parfois subtils, parfois très clairs. Le prob...
Continuer la lectureLa prévention est un signe de sagesse, alors bienvenue dans cette nouvelle phase pleine de possibilités ! Dans cet article, vous trouverez des conseils importants sur les actions à entreprendre pour prendre soin de votre santé après 40 ans. Par où...
Continuer la lectureLe café est l'une des boissons les plus consommées au monde, célébré pour son goût, son arôme et l'énergie qu'il procure. Pour beaucoup, il est le carburant essentiel pour bien commencer la journée ou rester productif. Mais au-delà d’être une sour...
Continuer la lectureLorsque nous entendons cette expression, nous pensons immédiatement à des symptômes tels que les brûlures d’estomac, les crampes ou encore la constipation... Mais ce trouble médical se résume-t-il vraiment à cela ? Poursuivez la lecture pour compr...
Continuer la lecture
