Calm

Burnout numérique : comment se protéger de l’épuisement lié à la technologie

Toujours connectés, souvent sollicités, rarement déconnectés : le monde moderne impose un rythme numérique sans pause. Notifications, e-mails, visioconférences, smartphones et écrans omniprésents ont envahi notre quotidien, au point de créer une nou...

Continuer la lecture

Gestion du stress en entreprise : entre psychologie et technologie

Le stress au travail est devenu un véritable défi de société. En France, près d’un salarié sur deux se dit régulièrement stressé par ses responsabilités professionnelles. Pression hiérarchique, surcharge de travail, incertitude économique, hyperconne...

Continuer la lecture

Télétravail et santé mentale : les défis du bien-être numérique

En quelques années, le télétravail est passé d’une option marginale à une réalité quotidienne pour des millions de salariés français. Ce mode d’organisation, accéléré par la pandémie, a profondément transformé la manière de travailler, de communiquer...

Continuer la lecture