Chercher à bien faire n’a rien de mauvais. Le perfectionnisme, au départ, naît souvent d’un désir sincère de donner le meilleur de soi. Mais quand l’exigence devient obsession, quand chaque erreur semble inacceptable, ce n’est plus une motivation — c...
Continuer la lecturePasser un entretien d’embauche peut être une expérience stressante, surtout lorsqu’il s’agit d’une opportunité très convoitée. Il est tout à fait normal de se sentir nerveux dans une situation d’évaluation, mais lorsque l’anxiété devient excessive, e...
Continuer la lectureL'anxiété financière est un problème réel et croissant chez de nombreux Français.Les préoccupations liées aux dettes, aux factures en retard et à l’instabilité économique ont un impact direct sur la santé mentale.Mais la thérapie est-elle vraiment ef...
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